PFC?あぁ知ってるよ。おいしいよね。あれ。特にPの部分が甘くて好きだよ。 ハイどーも。管理人のサンマスターです。前回は推奨する運動種目について書きました。 痩せるためには絶対筋トレをしとけって話。嘘じゃないよ 今回は、PFCバランスにおいて筋トレをするという目線から話していこうと思う。これもダイエ … 続きを読む 筋トレをするならPFCバランスは絶対に知っとけって話