プロテインは友達怖くないよ！プロテイン「―力が欲しいか」 ハイどーも。管理人のサンマスターです。もうすっかり冬って感じですね。あれ？秋ってどこ行った？前回は筋トレについてお話したと思います。 筋トレの分割法って何なのか初心者レベルで考えてみる。 今回は、筋トレ関連でプロテインについて少しお話していき … 続きを読む プロテインは別に運動をしなくても飲んでいいよって話。